ご利用・ご入場について

• 初回ご利用時は、初回講習の受講が必要です。
• ご利用の際には会員カードをご持参ください。
  会員カードは初回講習終了時に発行します。
• 中学生以下の利用はできません。
• ご利用の際には、必ず運動に適した服装（トレーニングウエアなど）と、室内用シューズ、タオルをお持ちください。
• ベルトを使用するスラックスやジーンズ、スカート、またサンダルや外履き、靴下でのご利用はできません。
• 機器・器具の独占や長時間利用はご遠慮ください。利用時間等を守りお互いに譲り合ってのご利用をお願いいたします。
• 盗難防止のためロッカーは必ず施錠してください。荷物等の紛失・盗難等の事故について責任は一切負いません。貴重品は2階の貴重品ロッカーをご利用ください。
• 2年以上ご利用期間が空いてしまった方は、スタッフまでお声かけください。注意事項等を再度ご案内します。
• 危険な行為や、他の利用者に迷惑をかける行為はおやめください。
• ルールを良く守り、お互いが気持ちよく利用できるようご協力をお願いします。
• 注意事項をお守りいただけない方、またスタッフの指示に従わない方はご利用をお断りする場合があります。

健康、安全面について

• 運動をするにあたり、健康上の不安のある方は事前に医師等にご相談ください。
• ご自分の健康状態を把握し、運動前には各自で血圧測定等の体調チェックを行ってください。
  体調が優れない方はご自身の判断で運動をお控えください。
• 運動中にめまい、胸の痛みや吐き気など身体に異常を感じた際には、ただちに運動を中止してください。
• ケガ等の防止のため、運動前のウォーミングアップ、終了後のクールダウンを十分に行ってください。
• トレーニングルーム内におけるケガなどの応急処置は行いますが、管理者の責めに帰さない事故等の責任は一切負いません。
• 運動中の水分補給は必ず行ってください。お飲み物を持参される場合は、ペットボトルや水筒などのキャップの付いた容器でお持ちください。