令和６年７月１５日（月・海の日）１０時３０分から、
当館４階ミニスポーツホールにて、「コアエクササイズ」を開催いたします。

ストレッチポールを使用して、関節可動域を広げるストレッチと、身体の中心（体幹）に関係する
骨格や筋肉が、正しい「軸」をとれるようにするための運動を行います。

お電話でも事前にお申し込みが可能ですので、ぜひご利用ください。
※ご予約の場合、7/12迄の事前支払いが必要です、
４階トレーニングルームでお手続きをお願いいたします。
（お申し込みは先着順、当日のお申し込み含め直接４階トレーニングルームでの手続きになります）

!支払い後のキャンセルはできませんので、ご注意ください!

＊注意＊７・８月の土日祝日及びお盆休み中は、プールが大変混雑し、駐車場も混雑し
入場にお時間をいただく場合がございます、公共交通機関をご利用をお願いいたします。

会場・お問合せ：東京都多摩市南野3-15-2　アクアブルー多摩　042（338）7667