令和５年８月１１日（金・山の日）に当館４階ミニスポーツホールにて、
祝日限定プログラム「コアエクササイズ」を開催いたします。
ストレッチポールを使用して、関節可動域を広げるストレッチと、身体の中心（体幹）に関係する
骨格や筋肉が、正しい「軸」をとれるようにするための運動を行います。

お電話でも事前にお申し込みが可能ですので、ぜひご利用ください。
（お申し込み先着順、当日のお申し込みは直接４階へお越しください）

お問合せ：アクアブルー多摩　042（338）7667