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教室

令和6年7月開催コアエクササイズのご案内(受付中)

令和6年7月15日(月・海の日)10時30分から、
当館4階ミニスポーツホールにて、「コアエクササイズ」を開催いたします。


ストレッチポールを使用して、関節可動域を広げるストレッチと、身体の中心(体幹)に関係する
骨格や筋肉が、正しい「軸」をとれるようにするための運動を行います。

お電話でも事前にお申し込みが可能ですので、ぜひご利用ください。
※ご予約の場合、7/12迄の事前支払いが必要です、
4階トレーニングルームでお手続きをお願いいたします。
(お申し込みは先着順、当日のお申し込み含め直接4階トレーニングルームでの手続きになります)

!支払い後のキャンセルはできませんので、ご注意ください!

会場・お問合せ:東京都多摩市南野3-15-2 アクアブルー多摩 042(338)7667